Pausa, inspira – expira, descansa, observa, respira fundo, prepara-te: o pior - tenho a certeza – ainda está para vir.
E para aguentar uma viagem na qual o pior sabemos ainda estar por vir há preparações a fazer:
- deixar para trás o que nos prende, arrasta, magoa, pesa.
- trazer connosco (só) o que é essencial
- aguçar os sentidos, em especial o 6º
- carregar as energias na totalidade
- não aceitar qualquer companhia
- não carregar bagagem que é dos outros: já basta a nossa
e por fim mas não menos importante
- parar periodicamente para avaliar o progresso, a posição no percurso, as dificuldades, as cargas.